2017年07月28日

青色ダイエット

山梨で愛され続けて122年!


メガネ・補聴器のセイビドー認定眼鏡士SSの森澤です


いよいよ本格的な夏が到来しました


肌の露出に比例して、
いろんなところでダイエット特集を見聞きしている方も多いと思います

ダイエットはスポーツなどで、
カラダを動かすことが大事ですが、
やはり食事制限や食事内容で、
成功するかしないかが決まります

しかし大半の人が食欲というボスキャラ的な大敵に負けてしまいます

この憎き食欲に悩まされている方にぜひお薦めなのが、

青色ダイエット

青色がもつ効能を利用して食欲を抑えるというダイエット法です

海や空の色は、「青」と表現されますが、
青色光の波長が強いから青に見えるというだけであって、
海や空そのものが「青」ということではありません
自然界にはもともと「青」という色は存在しないため、
私たち人間は本能的に「青は危険」と判断してしまうようです

そのため、「青色のものは食べたらいけない」と
脳が勝手に判断するわけですから、
青色には食欲抑制効果があると言えます

その一方で、
青いものを見ると緊張がほぐれる作用もあります
青色を見ると、
脳内からリラックス効果のあるセロトニンが分泌されるんだとか・・・

「青色」は、食事制限によるイライラを解消し、
我慢によるストレスを軽減することができるので、
ダイエット成功への大きな味方になってくれるようです

青色の食紅を使って料理したり
テーブルウェアをブルーにしたり、
青色ダイエットアプリなどいろいろ方法はありますが、
セイビドーならではの青色ダイエットといったら、
青色メガネダイエットではないでしょうか

青色メガネ.jpg

最も効果的な使用方法は、
食事の直前にかけて2、3分ゆっくりと深呼吸
少しゆったりとした気分になったのち、
青色めがねをはずして食事
🍴

すると、
そんなに大量に食べることがないそうです

個人差があるので断言はできませんが、
この使用方法を実践した人たちからは
「食べる量が減った」という声も届いているそうです


本部にあまっている材料を使って、内掛けメガネ風にしてみました👓

IMG_1332.JPG

欲を言えば、
もっとブルーが濃いレンズが良かったですが、
とりあえずこれで試してみようと思います

効果があらわれるといいなぁ〜

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みなさまからの『イイネ!』お待ちしております!
posted by セイビドープロフェッショナル at 17:48| 山梨 ☁| Comment(0) | 眼に関する知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月27日

目の不思議!!


山梨創業121年 
メガネ補聴器は
セイビドーにお任せください

河口湖店 認定眼鏡士 SS 外川です

今日は「目の不思議!!
と題して、無意識の中でおこなわれる目の動きや様子について
お話しまーす

まずは遠くを見ている状態
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鉛筆を約15cmのところに置き見てみると・・・・(寝ながらスマホこんな感じでしょうか-)
1477452529401.jpg
このように、人間は近くのものを見るときは、目を寄せてみています。
(他にも眼の奥でも水晶体がレンズを厚くする働きをしていますが詳しくは省略します
この状態では寄り目に近い状態になるので、疲れてしまいます。
本、新聞など距離は30cm〜40cmが理想です


次に1つテストをしてみましょう
まずは穴の空いた台紙を用意

両手で台紙を持ち穴の中に対象物を決めそれを見ます(文字でも、絵でもなんでもOKです)
ここでは羊のケースが見えます
1477451375230.jpg
左目を隠します
1477451375230.jpg
まだ さっきと同じ見え方です。
右目を隠します
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あれれ羊がいなくなってしまいました!
私は右目が利き目となるわけです

まだまだ目の不思議はたくさんありますので
またご紹介していきます 
posted by セイビドープロフェッショナル at 17:06| 山梨 ☀| Comment(0) | 眼に関する知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月27日

視力検査でよく見る記号

みなさん、こんにちは

山梨県のメガネ・補聴器の専門店 創業121周年のセイビドー河口湖店の依田です


新生活も始まり、みなさんいかがお過ごしですか?
学生のみなさんがこの時期になると、見る機会が多くなると思われる記号があると思います。
それが、こちら


yjimage.jpg


アルファベットの「C」じゃないですよ・・・



これは「ランドルト環」と言います。
このランドルト環は、世界共通の視力検査記号でもあるのです。

視力の定義としては・・・
視力とは、確認できる最小視角の逆数で表され、1分の視角を確認できる能力を、視力1.0といいます(1分は角度を表され・・・


と難しいことが書いてありますが、
要するに5m離れたところから「高さ約7.5mm 切れ目の幅約1.5mm」のランドルト環が見えれば、
視力が1.0ということです!!
学校の視力検査で言えば、視力「A」ということですね。

知らなくても特はしませんが、知ってたら視力検査が楽しくなったりならなかったり(笑)

またメガネのご購入をお考えのかた、もうすぐGWに入り通常よりも仕上がりにお時間を頂く可能性がありますので、ご注文はお早めに!!

それでは、セイビドー河口湖店 依田 がお送りいたしました。

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http://www.seibido.com/
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posted by セイビドープロフェッショナル at 14:21| Comment(0) | 眼に関する知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月14日

大人のプリズム矯正メガネについて

創業120周年 メガネ・補聴器のセイビドー双葉店 鈴木です。

今回は大人斜視の内斜視治療用メガネで、強度プリズムメガネ作成したケースをご紹介させて頂きます。


メガネの度数
右 S+0.75      プリズム 7.75 BO
左 S+1.75      プリズム 7.75 BO
PD 59mm
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大人のプリズムメガネ作成する場合重要なポイントが2つあります。
@目の中心の位置とメガネフレームの大きさ
Aレンズの大きさ

この2つ確認して お顔にあうフレームを選ぶのが重要です。

今回のプリズムメガネでは
作成出来るレンズの大きさが最大69mm
中心とメガネの大きさを計算するとフレームサイズが50mm以内の物を選ばないといけない状況になりました。

今回選んで頂いたフレームが
オリバーピープルズ OLLIE 49サイズ  カラーCOCO2
サイド小型のウェリントンで女性が掛けても大きすぎカッコいいフレームです。
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注文したレンズが東海光学 スーパー1.76ブルーカット付レンズでプラスチックの中では一番薄いレンズになります。
プリズムBOのレンズなので鼻側より耳側の方が厚く 
左眼の耳側が一番厚みが出て6mmの厚みになっていますが、
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セルフレームに入れるとほぼ厚さが出ずきれいに仕上がります。

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フリズム度数によって作成できるメガネの大きさが決まってくるので気軽に相談下さいませ。
お店でお待ちしています。
posted by セイビドープロフェッショナル at 09:49| Comment(0) | 眼に関する知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月17日

つらいつらい花粉症のお話。。。


みなさんこんにちは!
山梨県で創業120年。メガネ・補聴器の老舗、セイビドーの清見です!

いよいよやってきました花粉の季節(; ゜゜)

私は春先はそれほどでもないのですが、秋口になると目のかゆみ、鼻づまりがひどくなってきてイライラして夜眠れなくなります・・・。

本当に辛いですよね。

今回は花粉症に代表される『アレルギー性結膜炎』について書きたいと思います。

アレルギー性結膜炎は、目の表面に花粉などのアレルゲン(アレルギー反応を引き起こす物質)が付着して、結膜に炎症を起こす病気なんだそうです。

結膜.gif

結膜というのは、まぶたの裏側と白目の部分を覆っている粘膜のことです。

花粉などが原因の、特定の季節にのみ症状があらわれるものを季節性アレルギー性結膜炎といい、一年中症状がみられるものは、通年性アレルギー性結膜炎と呼ぶそうです。

重症のものでは、子どもに多くみられる春季カタル、ソフトコンタクトレンズを使っている人にみられる巨大乳頭結膜炎などがあります。

花粉時期.png

アレルギー性結膜炎の症状はというと、

目のかゆみ
充血
目やに(涙のようにサラサラした水状のもの)
涙が出る
まぶたの裏にぶつぶつができる


といったもの。




私は普段眼科に勤務していることが多いので、そろそろこんな症状で来院される患者様が増えてきました。

眼科での治療は主に点眼薬が多いですね。

抗アレルギー薬は比較的安全な点眼薬なので、これだけで症状が緩和するならこれにこしたことはないのですが。

抗アレルギー薬のみでは効果が弱い場合は、軽いステロイドの点眼を併用で処方される先生もいらっしゃるそうです。

そんなこんなでつら〜い花粉症。

私は眼鏡屋・・・。

眼鏡屋でなにか症状を緩和できるアイテムはないものか・・・。


ありますッッ!

花粉症の強い味方ッ!

スカッシー!

スカッシー.jpg

↓メーカー様HP
http://xn--mck6csc9614bepg.com/

そのままでもお使いになれますし、お度数を入れてお作りすることも出来ますよ!

詳しくは以前の記事で依田が紹介しております(笑)
http://seibido-shikakusha.seesaa.net/article/414380953.html

今年は花粉が多い年だという事ですから、なくなる前にお求めくださいね♪

それから、いろいろ花粉症の症状を緩和させられる方法があるようなので、いくつかご紹介しておきますね!


外出時には、マスク、帽子、めがねやゴーグルなどを着用する。

花粉が付着しにくい衣類の着用を心がける。(目の粗くない生地のコートなど)

外出帰宅時に衣服の花粉を払ってから家に入るようにする。

花粉の侵入を防ぐ為、窓や戸をしっかり閉めるようにする。

掃除は花粉の少ない朝の内に済ませるようにする。

外で干した布団や洗濯物には取り込む前には、よく花粉を払う。

帰宅後は、手洗い・洗顔やうがい、鼻をかむ。

花粉情報をチェックする。
(テレビや新聞などのチェックし、量の多い日は外出を控えましょう)

抵抗力をつける 自律神経のバランスが良いと、免疫系が正常に保たれ、過剰な反応をしないそうです。

疲れをためない。

バランス良い生活をする。
一定のリズムをもって、身体にストレスを与えない、疲労をためない、バランスの
とれた生活をしましょう

刺激物を避ける 辛い食べ物、アルコールなどの摂取は鼻づまりをひどくする事があるそうです。

また、たんぱく質のとり過ぎやたばこも直接、鼻や眼の粘膜を刺激するので控えると良いそうです(耳が痛い・・。)

食事での予防

花粉症の症状を和らげる食材

(1)乳酸菌を含む食品
「乳酸菌」は、腸内にいる細菌バランスを改善して免疫力を高めてくれます。その為、アレルギーを抑える事が出来ると言われているそうです。

●ヨーグルト・味噌等
※納豆、醤油、ぬか漬け、酒かすといった、日本独自の「発酵食品」にも、腸内環境を整える働きがあるので花粉症やその他のアレルギー症状のある人は、毎日、積極的に食べてると良いそうです。

(2)ポリフェノールを含む食品
「ポリフェノール」は、抗酸化物質が多く毛細血管の強化、保護、活性酵素を抑制し血流を改善してくれます。
そして、「ヒスタミン」などの化学物質が放出されるのを制し、辛い花粉症の症状を穏やかにする効果があるといわれています。花粉症だけでなくアレルギー性鼻炎にも効果があるそうです。

●緑茶・大豆・ワイン等
(3)ビタミンやミネラルたっぷりの野菜類
野菜の中にはポリフェノールだけでなく、免疫機能を高めてくれるビタミンやミネラル、腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富に含まれてありますので、花粉症を予防・軽減するためにも一年を通して野菜をを積極的に摂ると良いようです。

●長ねぎ・しょうが・にんにく等(薬味類)
●大根・かぶ等(根菜類)
(4)EPA(イコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)を含む食品
 EPAとDHAは免疫を正常にしてアレルギー症状を抑える働きを持っています。
アレルギー症状を引き起こすロイコトリエンと言う物質があります。ロイコトリエンは細胞膜の脂肪酸が変化して発生する物質で、EPAやDHAを多く取ることで発生を抑えることができると考えられているそうです。

インターネットでも花粉症に関する様々な情報があります♪

この辛い花粉の時期、頑張って乗り切りましょう!

清見でした。
posted by セイビドープロフェッショナル at 17:35| Comment(0) | 眼に関する知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする